17.3.2024

תערוכת צילומים חדשה- "בראשית": רווקות נשית בחרבות ברזל- הבדידות, הציפיה לאהוב שחסר, והגעגוע (שלא קיים) לחייל בחזית

כשכולם מדברים על נשות המילואימניקים שמצפות לאיש שיצא לקרב- קבוצה אחת נותרה "שקופה" בימי המלחמה. אלו הרווקות שאין להן אפילו למי להתגעגע, אלו שהמלחמה הפכה את הבדידות והכמיהה לזוגיות לקשה ומייסרת.

בתערוכה חדשה של "אמונה" המכללה האקדמית לאמנויות ועיצוב, מבית תנועת אמונה - שילת מזרחי, רווקה בת 38, יצאה למסע צילומים מרהיב ברחבי הארץ והיא מביאה בתערוכה חדשה את קולן של הרווקות ומבקשות הזוגיות בימי המלחמה. מזרחי, מהצלמות המובילות בישראל ומרצה במכללת אמונה רתמה למסע 25 רווקות שצולמו בחודשים האחרונים במקומות היפים בישראל. התערוכה כוללת צילומים, סרטונים וטקסטים אישיים של הנשים שהצטרפו למסע.

התערוכה תיפתח מחר (שני, 18/03/24) בערב השקה מיוחד ב"וילה-הגלריה לאמנות עכשווית",  במכללת אמונה בירושלים ותהיה פתוחה לציבור הרחב עד 02/05.

---------

עוד יום עובר ואני פה. עומדת. מחכה בפתח, מחכה שיגיע שיתפוס כבר מקום. מחכה שתגיע כי שמרתי לך מקום ואני פה שומרת על הלב, עומדת בפתח כל יום, כי אולי בכל רגע תגיע... ואולי זה בכלל כדי לא להיפגע.
הזמנה לתערוכה


מאז פרוץ המלחמה עולה שוב ושוב הקושי והמורכבות הגדולה של נשות המילואימניקים החוששות ומצפות לאיש שלהן שנמצא בחזית. אך כאבן של נשים רבות נעלם מהשיח הציבורי, כאבן של אלו שאין להם למי להתגעגע, אלו שמייחלות לאיש שיצפו לו שישוב מהקרב, אלו שהיו מעדיפות את החשש לאהוב ליבן מאשר את החוסר הענק בחייהן. אלו הרווקות ומבקשות הזוגיות שקולן כמעט שלא נשמע.

תערוכה חדשה של מכללת "אמונה" מבית תנועת אמונה- "בראשית"- מביאה את קולן וההתמודדות הכואבת שלהן מאז ה- 7 באוקטובר. מדובר בתערוכת יחיד שילת מזרחי, מצלמות האופנה המובילות בישראל ומרצה לאמנות דיגיטלית במכללת אמונה לאמנויות בירושלים.

מדובר במסע צילומים ייחודי בו השתתפו כ-25 רווקות בגילאי 25-45 והתקיים בחודשים האחרונים במקומות שונים ברחבי הארץ- חוף גדור בחדרה, חוף דור, בית גוברין, ים המלח, חוף פלמחים ובתרונות רוחמה. התערוכה כוללת סדרת צילומים מרהיבה, סרטונים וטקסטים אישיים שכתבו המצולמות.

מזרחי, רווקה בת 38 מירושלים, בחרה לצאת למסע מתוך המקום האישי שלה כשהיא מציגה בתערוכה את התהליך החיפוש וההתמודדות עם הקשיים של הרווקות במהלכו. כל פריים בתערוכה מתייחס לרובד אחר בהתמודדות של ימי הרווקות. בין היתר עולים בפריימים השונים נושא הבדידות, הרצון לצאת מהמעגל אל הנחלה הפרטית, על סימני השאלה בדרך, על הזמן שאוזל ונעלם, על האמהות והרצון להביא חיים לעולם וגם על נשיות ככח לתמיכה הדדית שמעניק לרווקות כוחות להמשך.

בטקסט צילומי מבויים ומוקפד היא לוכדת את מבטן הייחודי של נשים, נשים הנמצאות במסע שלהן בחיפוש אחר זוגיות ובעיקר בעת הזו. היא מציגה אחדות נשית מיוחדת אותן מבקשות הרווקות במיוחד בעת הזו. כל צילום חושף סיפור של תקווה, פגיעות ותשוקה. כל צילום מספר סיפור אישי ואוניברסלי של המתנה וגילוי, של עומק וכנות. בצילומיה מספרת מזרחי את סיפורן של הנשים, אלו המחכות לאהוב שיגיע, אלו המחכות לאהוב שיחזור, ואלו שעבורן האהוב כבר לעולם לא יחזור ועליהן לאסוף מחדש, ולהתחיל מבראשית.

ראשת המכללה האקדמית "אמונה" לאמנויות ועיצוב ד"ר אפרת גרוסמן: "אחד החוזקות של הצילום הוא בהנכחת סיטואציות מחיי היומיום שלנו באופן שלא ראינו עד כה. כולנו מודעים לתופעת הרווקות המאוחרת, היא מצויה בכל בית, כולנו יודעים שצריך לעזור בכל צורה, ובכל זאת, לראות את זה על קירות הגלריה זה קשה ולא מניח את הדעת. אנחנו תמיד דוחפים את הסטודנטים והסטודנטיות שלנו, לא לפחד מלהעלות נושאים כואבים ולתת להם במה ופרשנות אמנותית. זה ערוץ שהוא מעל המילים וכאן זה בולט במיוחד."

שילת מזרחי: "בצילום, נתתי מקום לנשים, רווקות, שעומדות על המשמר, מחכות לאהוב, מחכות לו, לזה שיגיע ויכנס ללב וישאר. למדנו לפנות מקום, למדנו שלרוקן מגירות מהלב זה עוזר. אבל מה קורה אם המקום הזה נשאר ריק יותר מידי זמן.  והלבד כל כך אכזר. לרגע אחד קבוצת נשים ממקומות שונים הגיעו לאותו מקום רק כדי להרגיש שהן יחד".


קרדיט תמונות: שילת מזרחי

אוצרות התערוכה: ג'ודית אניס ועדי אנג'ל

התערוכה מתקיימת ב"וילה-הגלריה לאמנות עכשווית" במכללת אמונה בירושלים.

תאריך פתיחה: מחר, יום שני, ח' אדר ב', 18/04/24 בשעה 18:00 – ערב השקה מיוחד.

תאריך נעילת התערוכה: כ"ז ניסן, 02/05/24.

ימים ושעות פתיחה: א'-ה'- 09:00-19:00

התערוכה פתוחה לכניסה חופשית. 

אשמח לשמוע את דעתך על הנושא, ניתן להשאיר תגובה, ממש פה למטה בבלוג או ברשתות החברתיות.

לקבלת עדכון על כל פוסט חדש שעולה - עקבו אחרינו בפייסבוק


15.3.2024

מקהלת ברתיני בשירי אהבה – בכורות מרגשות מיצירותיהם של מנחם ויזנברג ותלמידיו

הקונצרט השני בסדרת "הכורלית הקטנה" של מקהלת ברתיני יוקדש לביצועי בכורה של מנחם ויזנברג – מבכירי המלחינים בישראל, ותלמידיו. בחלק הראשון של הקונצרט, תושמע היצירה "עוגב הליל השחור" שהלחין ויזנברג במיוחד עבור מקהלת ברתיני. היצירה כוללת מספר שירים של המשורר דוד פוגל, שהופיעו במחזור השירים הגדול "לפני השער האפל", שיצא לאור בשנת 1923.

 

בחלק השני, שירים עבריים מוכרים ואהובים, בעיבודים חדשים של ארבעה מתלמידיו של ויזנברג: נעמה תמיר-קפלן, אודי פרלמן, ניר כהן – שליט, מתן סרי. ארבעת המוזיקאים היו תלמידיו של מנחם ויזנברג באקדמיה למוזיקה בירושלים.


אתמול, יום ה' 14 במרץ, התראיין מנחם ויזנברג במגזין קול המוסיקה, לקראת מופעי "שירי אהבה" של מקהלת ברתיני. להאזנה לראיון, הקליקו כאן והאזינו מ-1:20.


 

שירי אהבה בביצוע מקהלת ברתיני

מנצח: רונן בורשבסקי

סולנים: רעות ונטוררו, גיא פלץ

פסנתרנים: אילן לוין ואסיה לוקשין

 

אולם אלמא, זכרון יעקב – 30/3/24 בשעה 11.00 

 מוזיאון תל אביב לאמנות, אולם רקנאטי – 1/4/24 בשעה 20.00

להזמנת כרטיסים - הקליקו כאן

 עורך ומפיק: חגי גורן  |  ניהול ומכירות: יערה מיטלמן   |  עיצוב גרפי: שרון מיכאלי

שיווק: אוצר תרבות   |  יחסי ציבור: יורם בר סלע 


 

התכנית:              

·       הרצאת פתיחה: פרופ' אריאל הירשפלד

·       מנחם ויזנברג (נ. 1950) / דוד פוגל (1891 – 1944)

ביצוע בכורה של "עוגב הליל השחור" – שירי דוד פוגל למצו סופרן, בריטון, מקהלה ופסנתר

שירים מתוך "לפני השער האפל" – משנת 1923

סולנים: רעות ונטוררו, מצו סופרן,   גיא פלץ, בריטון

פסנתר: אילן לוין

·       שירי אהבה מהקלאסיקה הישראלית | עיבודים חדשים בהזמנת מקהלת ברתיני

ליד הפסנתר: אסיה לוקשין

 

דוד זהבי / יעקב אורלנד - אני נושא עימי

עיבוד: נעמה תמיר-קפלן

 

סשה ארגוב/ עמוס אטינגר - כשאור דולק בחלונך

עיבוד:  נעמה תמיר-קפלן

 

שמוליק קראוס / רחל – התשמע קולי

עיבוד: אודי פרלמן

 

נורית הירש/ דוד אסף – פרח הלילך

עיבוד: ניר כהן - שליט

 

סשה ארגוב/ יעקב שבתאי - אהובתי שלי לבנת צוואר

עיבוד: מתן סרי

 

מתי כספי / אהוד מנור – ברית עולם

עיבוד: אודי פרלמן

 

עודד לרר / לאה גולדברג – סליחות

עבוד: ניר כהן-שליט

 

כספי / רוטבליט - לקחת את ידי בידך

עיבוד: מתן סרי 

 

מנחם ויזנברג מספר על היצירה "עוגב הלילה שחור"

 "התוודעתי לראשונה לשיריו המופלאים של דוד פוגל עוד בהיותי תלמיד תיכון בן שש עשרה. הספרן של בית הספר המליץ לי בחום לקרוא בעיקר את המחזור "לפני השער האפל" שנמצא בספר "כל שירי דוד פוגל" בעריכתו של דן פגיס. זו הייתה אהבה מקריאה ראשונה. עוצמת השירים ויופיים המיוחד נגעו בי וריגשו אותי באופן עמוק ביותר. הכתיבה התמציתית, הדימויים המדהימים והמפתיעים, הצבעוניות העשירה, המצלול של השפה והריתמוס החופשי, המשוחרר והקולח דברו אל לבי מיד, למרות שזו הייתה שירה שונה מכל מה שהכרתי עד אז. לצד הקדרות והעצב הקיומי האופפים לא מעט מן השירים, יש גם שירי אהבה נפלאים, חלקם לבני משפחתו הקרובים וחלקם ארוטיים ביותר, אך מעוצבים בעידון רב. הייתה לי כבר אז תחושה ואולי אף ידיעה מוקדמת שיום אחד אכתוב מוסיקה לחלק משירים אלו. חלפו קרוב לשישים שנה וסוף סוף מימשתי  רצון נעורים זה.

לפני כשנתיים, כאשר הוזמנתי לכתוב יצירה חדשה עבור מקהלת ברתיני, נעניתי מיד בחיוב וידעתי שהטקסטים להם אכתוב מוסיקה יהיו מתוך מחזור השירים "לפני השער האפל" של דוד פוגל. החלטתי לציין 100 שנים לפרסום קובץ השירים של דוד פוגל ולחגוג עם הטקסטים שלו.

תהליך בחירת השירים היה מרתק מבחינתי. הבנתי שאזדקק להרכב של זמרת וזמר סולנים, מקהלה וכן פסנתר בתפקיד משמעותי, כדי לתת ביטוי הולם לתכנים של השירים שבחרתי. יש במחזור שירי טבע ועונות השנה, שירי אהבה בגוף ראשון, שירי נוסטלגיה ושירים המבטאים הלכי נפש קודרים. אופן ארגון המחזור הושפע הן מהמרכיבים התמטיים של נושאי השירים והדהוד שלהם לאורך המחזור, הן ממצלול הטקסט עצמו כחומר גלם מוסיקלי והן מתכנים  מוסיקליים טהורים של ארגון, צורה, מבנה וגיוון תזמורי.

השפה המוסיקלית שבה כתבתי את היצירה מבוססת על כתיבה פוסט-טונאלית, המשתמשת באופן חופשי בשנים-עשר הצלילים הכרומטיים עם צלילים מרכזיים משתנים. זו מוזיקה הבעתית מאוד הקרובה לתפיסתו של בלה ברטוק לגבי "מוסיקת שנים-עשר הטונים" ולא למוסיקה הסריאלית של שנברג ותלמידיו.

המוסיקה מאד אקספרסיבית. המקהלה פוגשת עולם מוזיקלי חדש. שפה מוזיקלית אחרת. כאן ועכשיו. המאה ה-21".

שלכם, יורם בר-סלע                                                                  


14.3.2024

פורים בבירה - כל מה שצריך לדעת לקראת פורים בירושלים

תהלוכת עדלאידע, בשיתוף ילדי המפונים והמילואימניקים ובתפילה לשחרור החטופים, האירוע המסורתי בניסים בכר ואירועים בכלל שכונות העיר: כל מה שצריך לדעת לקראת פורים בירושלים


ירושלים מתכוננת לחגיגות פורים, בצל המצב הבטחוני: עיריית ירושלים שמחה להציע, במיוחד השנה, מגוון של אירועים לכלל התושבים והמבקרים בעיר.


ראש העיר ירושלים, משה ליאון: "במיוחד השנה, העיר ירושלים, בירת העם היהודי, מתכוננת לחגיגות פורים שיהוו סמל להתעצמות הנפש, לניצחון הרוח, לאחדות ולתקווה. הכנו אירועי פורים ברוח התקופה - עם עדלאידע שמתמקדת בילדים, הגיבורים הקטנים של כולנו, במשפחות אנשי המילואים ובחיזוק הרוח.

העדלאידע תצעד לראשונה אחרי 42 שנים לצד אירועי רחוב לצעירים ואירועים לכל המשפחה.

אני מזמין אתכם, כל תושבי ירושלים והמדינה, להגיע וליהנות מחגיגות ירושלמיות מיוחדות. חג פורים שמח!"


עדלאידע חגיגית: לראשונה אחרי 42 שנה, העדלאידע תצעד ברחובות ירושלים והכל ברוח התקופה - למען ילדי ישראל, חיזוק החוסן הלאומי ואחדות העם.

שיירה של מיצגים מקוריים ויוצאי דופן, הנושאים מסרים של נחישות, גבורה וניצחון הרוח, תצעד במרכז הבירה ירושלים ובראשה מיצג של סמל החטופים. בעדלאידע יצעדו, בין השאר, קהילות מפונים, משפחות המילואימניקים וילדיהם וקבוצות ילדים מירושלים ומרחבי המדינה, בתפילה לשחרור החטופים. בנוסף, יוצגו בובות ועבודות של אמנים ששבו מלחימה בעזה ומיישובי העוטף שנפגעו - תמצית החוסן הירושלמי והישראלי בצעדה עוצמתית אחת.

התהלוכה תחל את דרכה במלון ענבל בסמוך לגן הפעמון ותסיים ברחבת המשביר הישן ברח' המלך ג'ורג'  | 25.3, ט"ו באדר ב', 14:00-10:00.




אירוע הרחוב המסורתי בניסים בכר: כבכל שנה, יתקיים גם השנה האירוע המסורתי לצעירים בירושלים בהפקת חברת אריאל. האירוע יתקיים ברחובות ניסים בכר ואגריפס, עם עמדות דיג'יי, תחפושות ואווירה נהדרת של פורים ירושלמי. הכניסה לאירוע חופשית | 25.3, ט"ו באדר ב' החל מהשעה 11:00.


אירועים לכל המשפחה: מוסדות התרבות הירושלמיים, ובהם תיאטרון ירושלים, היכל התרבות בית העם, היכל התרבות רמות והיכל פיס פסגת זאב, יקיימו שורה של הצגות ומופעים באווירת פורים. בנוסף, המינהלים הקהילתיים ברחבי העיר יקיימו יותר מ-100 פעילויות ואירועים למשפחות ולילדים.


אירועי פורים לסטודנטים ולצעירים: אירועים פורימיים יתקיימו בערב פורים (24.3) במגוון אתרים בעיר, בהם הארנה, הגן הבוטני, תיאטרון הקרון, מגדל דוד ועוד. לצד אלה, תקיים אגודת הסטודנטים באוניברסיטה העברית אירוע לסטודנטים.


מידע נוסף על אירועי פורים בירושלים, באתר העירייה:


אשמח לשמוע את דעתך על הנושא, ניתן להשאיר תגובה, ממש פה למטה בבלוג או ברשתות החברתיות.

לקבלת עדכון על כל פוסט חדש שעולה - עקבו אחרינו בפייסבוק


13.3.2024

יוהאן סבסטיאן באך – התערוכה

18-24 במרץ 2024, אכסדרת מלון שלוש הקשתות (ימקא הבינלאומית),
דוד המלך 26 ירושלים. הכניסה חינם!


לרגל פסטיבל באך הנערך בכל רחבי העולם ובישראל – בירושלים, בתל אביב, בחיפה וברחובות – בידי תזמורת הבארוק ירושלים, תוצג תערוכה על אחד המלחינים המוכרים והמוערכים בעולם. התערוכה תתקיים באכסדרת מלון שלוש הקשתות (ימקא הבינלאומית) לאורך כל שבוע הפסטיבל, הכניסה חינם.

מאז 2016, מוזיאון בית באך באייזנאך, גרמניה, הממוקם בעיר בה נולד באך בשנת 1685, מציג תערוכות המפרטות אודות המוזיקה אשר במרכז פסטיבל באך השנתי של תזמורת הבארוק ירושלים. התערוכה השביעית השנה מתמקדת בקנטטות חילוניות של באך ובקשר שלהן למוזיקת הכנסייתית שלו, הידועה יותר. שתי קנטטות כאלו, "הכו בתופים! הריעו בחצוצרות" (Tönet ihr Pauken, BWV 214) ו-"עורו חצוצרות עליזות" (Auf, schmetternde Töne der muntern Trompeten BWV 207a), יבוצעו במהלך הפסטיבל השנה. התערוכה תוצג באכסדרת מלון שלוש הקשתות, ימקא הבינלאומית ירושלים, רחוב המלך דוד 26 מ-18 עד 23 במרץ. התערוכה תלווה על ידי מנהל המוזיאון ד"ר יורג הנסן שיוכל להדריך את המבקרים.

במהלך חייו, החזיק י. ס. באך משרות שונות: מוזיקאי כנסייתי בשנותיו הראשונות בארנשטאדט ובמילהאוזן, ומוזיקאי חצר בבגרותו בוויימאר ובקתן. בשנותיו האחרונות בלייפציג, הוכר רשמית כקנטור עבור מוזיקה כנסייתית והלחין מוזיקה לימי החג בכנסייה. באותם שנים בלייפציג באך כתב גם הרבה קנטטות חילוניות לחתונות, להלוויות, לימי הולדת ולאירועים חגיגיים-חילוניים אחרים. באך כתב גם "דרמות במוזיקה" - יצירות אופרה קטנות להופעה בבית קפה בלייפציג. על אף קיומן של מעל ל-200 יצירות קוליות לביצוע בכנסייה, רק כ-25 מהקנטטות החילוניות פרי עטו הגיעו אלינו עם טקסטים ומוזיקה. בכל זאת, בהרבה מקרים ניתן לשחזר את המוזיקה של היצירות שאבדו שכן באך עצמו השתמש לעתים קרובות ביצירות חילוניות אחרות שלו ביצירות אחרות. לדוגמה, באך השתמש מחדש במוזיקה של הקנטטה "הכו בתופים! הריעו בחצוצרות", שנכתבה ב-1733 ליום הולדתה של מלכת פולין מריה יוזפה מסקסוניה, עבור החלק הראשון של אורטוריית חג המולד שלו אשר בוצעה באותה שנה. שנתיים לאחר מכן, הלחין את הקנטטה "עורו חצוצרות עליזות" ליום השם של מלך פולין אוגוסט השלישי, ועבורה השתמש במוזיקה מקנטטה קודמת למינויו של פרופסור אוניברסיטת לייפציג שהופקה בשנת 1726. שתי הקנטטות יבוצעו במהלך הפסטיבל השנה.

התערוכה שתעלה בימקא הבינלאומית ירושלים, ממוזיאון בית באך באייזנאך, מסבירה את הקשר בין יצירותיו החילוניות של באך לקנטטות הכנסייתיות שלו על גבי שישה פאנלים. שני סרטים קצרים בעברית ובאנגלית יסבירו איך המוזיקה הכנסייתית התפתחה בזמן באך. בתצוגה יהיו כתבי הליברית המקוריים משנות 1727 ו-1737 לדרמות במוזיקה של באך "הרקולס בצומת", "איאולוס מרוגע", ו-"התחרות בין פואבוס ופן" שנכתבו להופעות בבית הקפה בלייפציג והיו היצירות החילוניות הפופולריות ביותר של באך בזמנו.

פסטיבל באך מעמיד את ירושלים, תל אביב, חיפה ורחובות בשורה אחת עם ערים מרכזיות בעולם המציינות בחודש מרץ את הולדת המלחין הדגול, יוהן סבסטיאן באך, בקונצרטים ובאירועים מגוונים. הפסטיבל, שמופק זו השנה השמינית ע"י תזמורת הבארוק ירושלים, חושף את הציבור בישראל לאספקטים מסקרנים ביצירותיו ולהשפעותיו על המוזיקה המערבית כולה – זאת, בשלל קונצרטים ואירועים מיוחדים בהשתתפות מוזיקאים אורחים מהארץ והעולם לצד אירועים חינמיים לקהל הרחב, בהם תערוכה מיוחדת ממוזיאון בית באך באייזנך, גרמניה.

הפסטיבל שב ומתקיים גם השנה סמוך לתאריך הולדתו של באך, 339 שנים אחורה. תוכנית הפסטיבל תכלול מבטים חדשים על המלחין, חייו וסביבתו ותעניק הצצה אל עולמו של סבסטיאן –  שבו המוזיקה הצליחה להוציא את נפש המאזינים מכבלי המציאות היומיומית, העלתה אותה לגבהים חדשים והביאה נחמה, ברכה ואושר ללא תנאים באמצעים בין אישיים.
בין ה-18 ל-23 במרץ השנה, תעלה תזמורת הבארוק ירושלים את המהדורה השמינית של פסטיבל באך – אירוע דגל שנתי שמביא אל במות ירושלים והארץ את מיטב יצירתו של גדול מלחיני הבארוק, י.ס. באך לצד המוזיקה של המלחינים שהשפיעו עליו, המלחינים שהוא השפיע עליהם ושל המוסיקאים העכשוויים שהשפעתו  על יצירתם ברורה. לרגל הפסטיבל יגיעו לישראל שלל אמנים מעולים מרחבי העולם, בהם המנצח פול גודווין והזמרים היימיש מקלרן (אנגליה), ריכרד רש (גרמניה), וקרן מוצרי (הולנד-ישראל). אלו יחברו לטובי המוסיקאים בישראל – נגנים מתזמורת הבארוק ירושלים, מקהלת אודיאנה, סולנים/ות והרכבים מרחבי הארץ ועוד.


יוהאן סבסטיאן באך - מנהל מוסיקלי וקנטור. תערוכה מבית המוזיקה של באך באייזנאך, גרמניה. אכסדרת מלון שלוש הקשתות, רחוב המלך דוד 26, ירושלים. 18-24 במרץ 2024. כניסה חופשית.
פתיחת התערוכה וקבלת פנים:
יום ב', 18.3. בשעה 19:00. דברי פתיחה, רסיטל בנגינת יונתן ברק וכיבוד קל. 


אשמח לשמוע את דעתך על הנושא, ניתן להשאיר תגובה, ממש פה למטה בבלוג או ברשתות החברתיות.

לקבלת עדכון על כל פוסט חדש שעולה - עקבו אחרינו בפייסבוק


12.3.2024

כנס האנימה והמנגה הגדול בישראל בפורים - יפן בירושלים הארוקון 2024

כנס האנימה והמנגה הגדול בישראל בפורים
בנייני האומה, ירושלים
במעמד שגריר יפן בישראל 
ראשון 24.03.24, בין השעות 09:00-21:00

אנימה, מנגה ותרבות יפן הפכו בשנים האחרונות לחלק מהתרבות עליה גדלנו. מסדרות כמו המומינים או דרגון בול Z ועד לסדרות הפופולאריות הסוחפות את העולם שלנו היום. 

כחלק מההערכה והאהבה לז'אנר יתקיים בפורים בבנייני האומה בירושלים כנס הארוקון 2024 אליו צפויים להגיע אלפי חברי הקהילה מכל רחבי הארץ ומכלל הגילאים כדי לחוות קצת טעם של יפן בירושלים.

במהלך פורים יצבע כנס הארוקון את ירושלים בצבעים ססגוניים, עם תחפושות מהממות, מוצרים ייחודיים מיפן, מגוון הרצאות וסדנאות מרתקות, תחרות שירה בסגנון איידולים יפנים ועוד המון הפתעות. 

כנס האנימה והמנגה הגדול בישראל בפורים 2023
צילום: רועי זינתי


את הכנס מפיק ויוזם ארגון אמא"י בשיתוף שגרירות יפן בישראל במטרה להביא לישראל חלק ממעצמת האנימה ברמת הכנסים העולמית כמו "קומיקון" המפורסם, כנס MCM בלונדון ועוד המושכים אליהם מעריצים רבים ואוהבי הז'אנר מכל רחבי העולם.

במהלך הכנס תתקיים כמדי שנה "תחרות הקוספליי" (תחרות התחפושות הגדולה בישראל) בהשתתפות מתחרים מכל הארץ שיתחרו על התחפושת הטובה ביותר. ראוי לציין כי כל התחפושות כולן נעשות בעבודת יד עצמאית! במהלך התחרות  ישא דברים שגריר יפן בישראל מר מיזושימה קואיצ'י על המצב הביטחוני והשפעתו על הקהילה.

פרסים לאוהבי אנימה צעירים 

ע"ש נויה דן ז"ל שנרצחה ב7.10 והחייל תומר שלמה מיארה ז"ל שנפל בקרב בעזה

נויה דן ז"ל בת ה-12 והחייל תומר שלמה מיארה ז"ל היו פעילים מאוד בקהילת אנימה ולאור המצב והשנה החליטו בני משפחתם להעניק פרסים בשם יקיריהם שאינם ולהמשיך את המורשת שלהם. 
נויה דן ז"ל שנרצחה עם סבתה ב7.10 בקיבוץ כיסופים התכוננה להגיע בפורים לכנס יחד עם אמה.
השנה תעניק האם פרס לאוהבי אנימה צעירים כמו נויה. 
תומר שלמה מיארה ז"ל חייל בן 28 בנופלו, חבר בקהילת האנימה  נפל בקרב בעזה ומשפחתו וחבריו מבקשים להנציח את מורשתו ולהעניק פרס על שמו בתחרות.

עוד בכנס - תחרות שירה וריקודים "אמא"ידול" בה מוזמנים המתחרים לשיר שירים מסדרות אהובות בהופעה בסגנון איידולים יפניים וקוריאניים הסוחפים עכשיו את הרשת. תחרות צבעונית וססגונית בהשתתפות הקהל יחד עם הזמרים. מומלץ ורצוי לבוא ולשיר עם סטיקלייטים זורחים!
 
"טקס פרסי האנימה" יציג בפני הקהל מה היתה הסדרה הטוב ביותר במהלך 2023? הדמויות הטובות ביותר, הזוג הטוב ביותר, שיר הפתיחה הטוב ביותר ועוד במטרה לחגוג את העשייה היפנית וההשפעה של סדרות אלו על הציבור בישראל.

במהלך הכנס יתקיימו כמעל 27 הרצאות וסדנאות בנושאי אנימה, מנגה ותרבות יפן מפי מרצים מתוך הקהילה. את ההרצאות והסדנאות מעבירים יוצרי תוכן מהקהילה, ביניהם בוגרי תואר ראשון ושני בתחום חקר אסיה, אמני איפור וקליגרפיה, מדריכי טיולים שימליצו על טיולים ליפן ועוד.

לרשות משתתפי הכנס יעמוד מתחם דוכנים גדול במיוחד הכולל דוכני אמנים וציירים מהקהילה שימכור מוצרים ייחודיים, 2 קומות של דוכנים עם מוצרים מיפן וכמו כן דוכנים מסחריים כמו סטימצקי, קומיקאזה 2.0, קומיקס וירקות ועוד. הנחות מיוחדות לבאי הכנס וסדרות נדירות למביני עניין.

הווי כללי בכנס האנימה והמנגה



כנס הארוקון הינו אחד משני אירועי הדגל של ארגון אמא"י (ארגון מנגה ואנימה ישראל) המתקיימים בבנייני האומה. אמא"י הוא ארגון ללא מטרות רווח כפועל מעל לחמש-עשרה שנים לקידום תחום האנימה, מנגה והתרבות היפנית בישראל. לכנסים מגיעים אלפי ילדים, בני נוער ומבוגרים הנהנים ממגוון פעילויות ,מחזות זמר מקוריים, משחקים וקונסולות חדשים, דוכנים מגניבים, פאנלים של אורחים מחו"ל, סרטי אנימציה חדשים מיפן, תחרויות שירה ותחפושות מקומיות ובינלאומיות, ועוד. הכנסים מתקיימים בשיתוף שגרירות יפן בישראל.



כנס הארוקון 2024,  פורים בנייני האומה ירושלים
ראשון 24.03.24 – מהשעה 09:00 בבוקר עד 21:00 בערב.
מתאים לכלל הגילאים

עלות
כרטיס הכניסה כולל השתתפות בכל ההרצאות, התחרויות והאטרקציות בכנס
חינם עד גיל 5 – מכירה מוקדמת 75 ₪, ביום הכנס 80 ₪.
בנייני האומה שדרות שז״ר 1, ירושלים   
לפרטים נוספים ורכישת כרטיסים : באתר https://harucon.org.il/2024/


אשמח לשמוע את דעתך על הנושא, ניתן להשאיר תגובה, ממש פה למטה בבלוג או ברשתות החברתיות.

לקבלת עדכון על כל פוסט חדש שעולה - עקבו אחרינו בפייסבוק


11.3.2024

חדש באתונה: מקבלים את השבת במועדון MEZZO אתונה בקונספט צהרים ייחודי Mid-Day Bouzoukia

בשורה לישראלים שאוהבים את אתונה ורוצים להרגיש את אווירת הבית רגע לפני שבת ביוונית: קונספט ייחודי חדש יושק בלב רובע מונסטיראקי, מסיבת צהרים, קבלת שבת יוונית, Mid-Day Bouzoukia,  עם מיטב הזמרים היוונים, במועדון MEZZO  אתונה כולל חיבוק חם לקהל הישראלי, מוסיקה לצד קולינריה ואלכוהול משובח כמיטב המסורת  – יהיה שמח!

מועדון MEZZO אתונה, בלב רובע מונסטיראקי, יפתח את שעריו בשבוע הבא (15.3), בהשקת קונספט מופעים חדש, מופעי המועדון הידועים מהלילה יעברו טרנספורמציה למופעי יום בצהרי שישי (Mid-Day Bouzoukia), קבלת שבת, יוונית, 'בוזוקיה' חגיגית, עם מיטב הזמרים היוונים בלווי להקתם (6 נגנים) שיבצעו את השירים המוכרים והאהובים מהעבר ועד היום. בראשם הזמר הידוע יורגוס קסילוריס ולצידו הזמרת מרה זימה ו  DJ שינגן לכל אורך המסיבה. 
MEZZO אתונה, מציג חדשנות בקונספט צהרים ייחודי, לצד תפריט עשיר ומגוון במחיר מצוין וחיבוק חם לקהל הישראלי.

כרטיס הכניסה כולל ארוחת צהרים איכותית בסגנון פינגר פוד, סלטים מיוחדים, דגים, בשרים, טורטיות ועוד מטעמים, כולל יין ואוזו יווני. (כושר סטייל)

מיקום מועדוןMEZZO  אתונה, במרחק הליכה קצרה (5 דקות) מכיכר מונסטיראקי המרכזית.
 (כתובת: Ag. Asomaton 1, Athens)
הפתיחה: יום שישי 15.3.24, בשעה 13:00
מתי: כל שישי, מהשעה  13:00 עד 18:00.
עלות: 50 יורו לאדם.
להזמנת מקום בווטסאפ:  306989434520+

ביצוע של יורגוס קסילוריס: 




אשמח לשמוע את דעתך על הנושא, ניתן להשאיר תגובה, ממש פה למטה בבלוג או ברשתות החברתיות.

לקבלת עדכון על כל פוסט חדש שעולה - עקבו אחרינו בפייסבוק


5.3.2024

ערב שירי נתן יונתן בסינפונייטה הישראלית ב"ש

יום ה', 14.03.24 בשעה 19:30 במשכן לאמנויות הבמה באר שבע
ערב המוקדש ליצירתו של המשורר נתן יונתן במלאות 100 שנים להולדתו. אירוע חובה לאוהבי הזמר העברי.

במסגרת סדרת "מקלאסי ועד קל" של הסינפונייטה הישראלית באר שבע, תקיים בשבוע הבא התזמורת ערב מחווה לנתן יונתן, מגדולי המשוררים הישראליים, לציון מאה שנים להולדתו. תחת ניצוחו של מאסטרו רני קלדרון ישתתפו באירוע שלושה סולנים ישראליים: תום כהן, עדי עזרא וניצן אופיר, ויבצעו עיבודים מיוחדים של המלחין יונתן קרת למיטב משיריו האהובים, בהם "החול יזכור", "הרדופים", "חופים" ועוד. ערב בלתי נשכח של מוסיקה, שירה עברית ונוסטלגיה. 

שיריו של יונתן- אחד המשוררים המולחנים ביותר בישראל, אחרי נתן אלתרמן וחיים נחמן ביאליק- ספוגים בנופי טבע ארץ ישראל ומלאים אהבה  וגעגועים לאדמה ולמולדת. שיריו של יונתן תורגמו לשפות רבות בהן אנגלית, ספרדית, גרמנית, סינית ונוספות.  
הסינפונייטה הישראלית בש. צילום דיאגו מיטלברג
הסינפונייטה הישראלית ב"ש. צילום דיאגו מיטלברג



טל' להזמנת כרטיסים: 086266422 (משרדי הסינפונייטה) // או באתר התזמורת https://isb7.co.il/sidra/?sidra=4192





אשמח לשמוע את דעתך על הנושא, ניתן להשאיר תגובה, ממש פה למטה בבלוג או ברשתות החברתיות.

לקבלת עדכון על כל פוסט חדש שעולה - עקבו אחרינו בפייסבוק


29.1.2024

אביזרי קפה חובה לכל חובב קפה

קפה הוא אחד המשקאות הפופולריים ביותר בעולם, ויש סיבה לכך. קפה טעים, מרענן ומעורר. אם אתם חובבי קפה, אתם יודעים שהדרך הטובה ביותר ליהנות מקפה משובח היא להכין אותו בעצמכם בבית.

עם קצת ידע ואביזרים מתאימים, תוכלו להכין קפה טעים ומפנק בדיוק כמו בבית הקפה האהוב עליכם.
בהנחה שיש לכם כבר מכונה להכנת קפה וספק לפולי קפה איכותיים, הנה כמה אביזרים חובה שכל חובב קפה צריך להחזיק בבית.
אביזרי קפה


כוסות קפה

כוסות קפה הן הדרך הטובה ביותר ליהנות מקפה חם. כוסות קפה עשויות מחומרים שונים, כגון קרמיקה, זכוכית, פורצלן או מתכת. כל חומר יש לו את היתרונות והחסרונות שלו.

כוסות קפה קרמיקה או זכוכית משמרות את החום של הקפה לאורך זמן. כוסות פורצלן קלות יותר לשבירה, אך הן גם עמידות יותר. כוסות מתכת מחממות את הקפה מהר יותר, אך הן גם יכולות להעביר חום לידיים שלכם.

בבחירת כוסות קפה, חשוב לקחת בחשבון את ההעדפות האישיות שלכם. אם אתם אוהבים לשתות קפה חם לאורך זמן, כוסות קרמיקה או זכוכית הן בחירה טובה. אם אתם אוהבים קפה חזק ומתוק, כוסות פורצלן או מתכת יכולות להיות בחירה טובה יותר.

הנה כמה הצעות לכוסות קפה איכותיות:


צנצנות ואקום אטומות לשמירת פולי קפה

פולים קפה טריים הם המפתח להכנת קפה טעים. פולי קפה טריים מכילים יותר טעמים וריח מאשר פולי קפה ישנים. לכן, חשוב לשמור על פולי הקפה שלכם במקום קריר ויבש, ללא חשיפה לאור.

צנצנות ואקום אטומות הן הדרך הטובה ביותר לשמור על פולי הקפה שלכם טריים לאורך זמן. צנצנות אלו ימנעו מפולים הקפה שלכם להיחשף לאוויר, לאור או לחות.

כאשר אתם בוחרים צנצנת ואקום לשמירת פולי קפה, חשוב לקחת בחשבון את הגודל של הצנצנת. הצנצנת צריכה להיות גדולה מספיק כדי להכיל את כמות הפולי הקפה שאתם צורכים בדרך כלל.

כלי ניקוי אבקת קפה ממטחנת הקפה

מטחנת קפה היא כלי חיוני להכנת קפה טרי. עם זאת, חשוב לנקות את מטחנת הקפה שלכם באופן קבוע כדי למנוע הצטברות של אבקת קפה. אבקת קפה יבשה יכולה לגרום לבלאי מוגבר של המטחנה, ולגרום לטעמים לא נעימים בקפה.

כלי ניקוי אבקת קפה ייעודיים יכולים לעזור לכם לנקות את מטחנת הקפה שלכם בקלות וביעילות. כלי אלו בדרך כלל עשויים מחומרים רכים, כגון סיליקון, כדי למנוע נזק למטחנה.

כאשר אתם משתמשים בכלי ניקוי אבקת קפה, חשוב לעקוב אחר ההוראות של היצרן.

פח ריקון אשפת קפה (נוקבוקס)

פח ריקון אשפת קפה הוא כלי שימושי להיפטר משרידי הקפה לאחר הכנת הקפה. נוקבוקסים מיוחדים נועדו לנקז את הנוזלים מהקפה ולהפוך את ריקון האשפה לקל יותר.

נוקבוקסים מגיעים בגדלים שונים, כך שאתם יכולים לבחור את הגודל המתאים לצרכים שלכם.
פח ריקון אשפת קפה (נוקבוקס) הוא כלי חיוני עבור כל חובב קפה שמכין קפה בבית. פח זה מאפשר לרוקן את שאריות הקפה מהידית של מכונת האספרסו בצורה נקייה ויעילה.

פח ריקון אשפת קפה בנוי בדרך כלל מפלדה אל חלד או מתכת אחרת עמידה. הוא כולל משטח שטוח שבו מניחים את ידית המכונה, ומוט ממתכת או עץ שבו מכים על ידית המכונה כדי לרסק את שאריות הקפה.

פח ריקון אשפת קפה מסייע לשמור על ניקיון המטבח. הוא מונע מהשאריות הקפה להתפזר על השיש או על הרצפה, ומקל על ניקוי ידית המכונה.

יתרונות של שימוש בפח ריקון אשפת קפה:
  1. שומר על ניקיון המטבח: פח ריקון אשפת קפה מונע מהשאריות הקפה להתפזר על השיש או על הרצפה.
  2. קל לשימוש: פח ריקון אשפת קפה קל לשימוש. כל שעליכם לעשות הוא להניח את ידית המכונה על המשטח השטוח, ולחבוט על ידית המכונה עם המוט.
  3. עמיד: פח ריקון אשפת קפה עשוי בדרך כלל מחומרים עמידים, כגון פלדה אל חלד או מתכת אחרת.
טיפים לבחירת פח ריקון אשפת קפה:
  1. קחו בחשבון את גודל המכונה שלכם: פח ריקון אשפת קפה צריך להיות בגודל המתאים לידית של מכונת האספרסו שלכם.
  2. קחו בחשבון את החומר ממנו עשוי הפח: פח ריקון אשפת קפה עשוי בדרך כלל מחומרים עמידים, כגון פלדה אל חלד או מתכת אחרת.
  3. קחו בחשבון את המחיר: פחי ריקון אשפת קפה יכולים להיות בעלות מחירים שונים.
הנה כמה הצעות לפחי ריקון (נוקבוקס) :


כד הקצפה לחלב

כד הקצפה לחלב הוא כלי חיוני לכל מי שאוהב קפה הפוך. הוא משמש להקצפה של חלב ליצירת קצפת חלב עשירה וסמיך, המשמשת להכנת משקאות קפה כמו קפוצ'ינו לאטה ועוד.

כדי הקצפה לחלב עשויים בדרך כלל מאלומיניום או נירוסטה. אלומיניום הוא חומר זול יותר, אך הוא עלול לגרום לחלב לקבל טעם מתכתי. נירוסטה היא חומר איכותי יותר, שאינו גורם לחלב לקבל טעם מתכתי.

כדי הקצפה לחלב בדרך כלל בעלי ידית ארוכה, המאפשרת להחזיק את הכד בנוחות בזמן ההקצפה. חלק מהכדים כוללים גם פתח ניקוז, המאפשר להוציא את הקצפת בקלות לאחר ההקצפה.

כדי להקצפה חלב, יש למלא את הכד בחלב קר. לאחר מכן, יש להחזיק את הכד ביד אחת ולנענע אותו בתנועות סיבוביות בכיוון אחד במשך כ-30 שניות. הקצפת החלב תתחיל להיווצר כאשר החלב יתחיל להיות סמיך וחלק.

כדי לקבל קצפת חלב עשירה וסמיך יותר, ניתן להשתמש במקצף חלב חשמלי. מקציף חלב חשמלי מקצף את החלב בצורה יעילה יותר, ומאפשר לקבל קצפת חלב מושלמת בכל פעם.

אשמח לשמוע את דעתך על הנושא, ניתן להשאיר תגובה, ממש פה למטה בבלוג או ברשתות החברתיות.

לקבלת עדכון על כל פוסט חדש שעולה - עקבו אחרינו בפייסבוק


23.1.2024

האופרות המפורסמות ביותר בהיסטוריה

אופרה היא צורה אמנותית המשלבת מוזיקה, שירה, דרמה ותיאטרון. היא פותחה באיטליה במאה ה-16, והפכה לאחד הצורות הפופולריות ביותר של בידור ברחבי העולם.

לאורך ההיסטוריה נכתבו אלפי אופרות, אך רק מעטות מהן הפכו למפורסמות במיוחד. האופרות הללו נחשבות ליצירות מופת של המוזיקה הקלאסית, והן ממשיכות להיות מוצגות על הבמות ברחבי העולם גם היום.
להלן רשימה של כמה מהאופרות המפורסמות ביותר בהיסטוריה:

לה טרוויאטה (1853) מאת ג'וזפה ורדי: אופרה צרפתית המבוססת על המחזה "הדודנה מפריס" מאת אלכסנדר דיומא הבן. האופרה מספרת את סיפור האהבה האובססיבי בין נאדין, זמרת אופרה צעירה, לבין אדמון, קצין צרפתי עשיר.




לה בוהם (1896) מאת ג'אקומו פוצ'יני: אופרה איטלקית המבוססת על רומן בשם זה מאת אמיל זולא. האופרה מספרת את סיפורם של קבוצת אמנים צעירים שחיו בפריז של סוף המאה ה-19.




אאידה (1871) מאת ג'וזפה ורדי: אופרה איטלקית המבוססת על סיפור אהבה אקזוטי בין אאידה, נסיכה אתיופית, לבין ראדהמס, קצין מצרי.




טוסקה (1899) מאת ג'אקומו פוצ'יני: אופרה איטלקית המבוססת על מחזה בשם זה מאת ויקטוריאנו אקוטו. האופרה מספרת את סיפור האהבה הסוער בין טוסקה, זמרת אופרה צעירה, לבין מריו, צייר פוליטי.




נישואי פיגרו (1786) מאת וולפגנג אמדאוס מוצרט: אופרה קומית איטלקית המבוססת על מחזה בשם זה מאת פייר-אוגוסטון דה בואלוויל. האופרה מספרת את סיפורו של פיגרו, משרת צעיר המתחתן עם סוזנה, העוזרת של אשתו של מעסיקו.




כרמן (1875) מאת ז'ורז' ביזה: אופרה צרפתית המבוססת על סיפור קצר מאת פרוספר מריה מורי. האופרה מספרת את סיפורה של כרמן, צוענייה יפהפייה וחוצפנית, שמעוררת את תאוותם של שני גברים, דון חוזה, קצין צבא, וז'אקיינו, צועני.




נשף המסכות (1859) מאת ג'וזפה ורדי: אופרה איטלקית המבוססת על מחזה בשם זה מאת אוגוסט סטרינברג. האופרה מספרת את סיפורו של ריקולט, נסיך שוודי, שמתחזה לאזרח רגיל כדי להשתתף בנשף מסכות. הוא מתאהב באודליקה, בתו של שר, אך נאלץ להסתיר את זהותו האמתית.




כוחו של גורל (1862) מאת ג'וזפה ורדי: אופרה איטלקית המבוססת על מחזה בשם זה מאת אלפונסו הררה. האופרה מספרת את סיפורו של אלקטריו, נסיך ספרדי, שמתאהב במאדאלנה, אשתו של אחיו. הוא מתכנן להרוג את אחיו כדי לשחרר את מאדאלנה, אך בסופו של דבר הוא מאבד את כל מה שהוא אוהב.




אופרות אלו ידועות בזכות המוזיקה היפה, הדרמות המרגשות והדמויות הבלתי נשכחות שלהן. הן הפכו לחלק מהתרבות העולמית, והן ממשיכות להוציא את הקהל מהתודעה עד היום.

להלן כמה עובדות מעניינות על האופרות המפורסמות ביותר בהיסטוריה:

"לה טרוויאטה" הייתה האופרה הראשונה של ורדי שהציגה את הסופרן הלילה הלבן הגדול, מריה קאלאס.
"לה בוהם" הייתה האופרה האחרונה של פוצ'יני. הוא מת ימים ספורים לאחר שהשלים אותה.
"אאידה" נכתבה לכבוד חנוכת תעלת סואץ ב-1869.
"טוסקה" הייתה האופרה האחרונה של פוצ'יני שהועלתה על הבמה בחייו.
"נישואי פיגרו" הייתה האופרה הראשונה של מוצרט שהועלתה על הבמה בפאריס.
"כרמן" הייתה האופרה הראשונה של ביזה שהועלתה על הבמה.
"נשף המסכות" הייתה האופרה הראשונה של ורדי שהועלתה בלונדון.
"החטא המוסרי" הייתה האופרה האחרונה של וגנר שהועלתה על הבמה בחייו.
"כוחו של גורל" הייתה האופרה הראשונה של ורדי שהועלתה בארצות הברית.
"האיטלקית באלזס" הייתה האופרה הראשונה של פאריס שהועלתה בפריז.

האופרות המפורסמות ביותר בהיסטוריה הן יצירות מופת של המוזיקה הקלאסית. הן סיפקו לנו שעות של הנאה ובידור, והן ממשיכות להרשים ולרגש את הקהל גם היום.

אשמח לשמוע את דעתך על הנושא, ניתן להשאיר תגובה, ממש פה למטה בבלוג או ברשתות החברתיות.

לקבלת עדכון על כל פוסט חדש שעולה - עקבו אחרינו בפייסבוק


10.1.2024

אמבטיית קרח יתרונות ושיטת וים הוף: גלו את היתרונות המפתיעים של אמבטיות קרח לשיפור הבריאות

היתרונות של אמבטיות קרח

אמבטיות קרח, הידועות גם בשם טבילה במים קרים, צברו פופולריות בשנים האחרונות בשל היתרונות הבריאותיים הרבים שלהן. בעוד הרעיון של טבילה במים קפואים עשוי להישמע מרתיע, התגמולים שווים את זה. הנה כמה יתרונות מפתיעים של אמבטיות קרח:

  1. מפחית דלקת: אמבטיות קרח מסייעות להפחית את הדלקת בגוף על ידי צמצום כלי הדם והפחתת נפיחות. זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור ספורטאים או אנשים עם כאב כרוני או פציעות.

  2. מגביר את התאוששות השרירים: המים הקרים יכולים לעזור להאיץ את התאוששות השרירים על ידי שטיפת פסולת מטבולית והפחתת כאבי שרירים לאחר אימונים אינטנסיביים.

  3. משפר את תפקוד מערכת החיסון: חשיפה לקור הוכחה כמעוררת ייצור של תאי דם לבנים, החיוניים למערכת חיסון חזקה. אמבטיות קרח קבועות עשויות לעזור לשפר את העמידות למחלות וזיהומים נפוצים.

  4. משפר את מצב הרוח ואת הרווחה הנפשית: טבילה במים קרים מפעילה את שחרורם של אנדורפינים, שהם משפרי מצב רוח טבעיים. אמבטיות קרח נמצאו כמפחיתות תסמינים של דיכאון, חרדה ומתח.

  5. מגביר ערנות ואנרגיה: טבילה במים קרים יכולה לעורר את תגובת האדרנלין של הגוף, וכתוצאה מכך להגביר את הערנות ואת רמות האנרגיה.

  6. משפר את זרימת הדם: אמבטיות קרח גורמות לכלי הדם להתכווץ, ומעודדות זרימת דם טובה יותר ואספקת חמצן לרקמות ואיברי הגוף.

  7. משפר את איכות השינה: אמבטיית קרח לפני השינה יכולה לעזור להוריד את טמפרטורת הגוף ולשפר את איכות השינה. זה גם עשוי לייעל את שחרורם של הורמוני גדילה, אשר חשובים לתיקון רקמות והתחדשות במהלך השינה.
אלה הם רק כמה מהיתרונות שאמבטיות קרח יכולות להציע. שילוב טבילה קבועה במים קרים בשגרה שלכם עשוי להשפיע לטובה על הבריאות והרווחה הכללית שלכם.

טבילה במי קרח

8.1.2024

תערוכה חדשה בגלריה אחד העם 9 : רטט בעלי הכותרת

ב11/1 בשעה 19:00 תפתח בגלריה אחד העם 9 תערוכתן המשותפת של נטלי אילון ויפעת זיו ״רטט בעלי הכותרת״. התערוכה מסכמת את שהותן של אילון וזיו בתכנית שהות הקיץ של בית הספר לאמנות של סמינר הקיבוצים, באוצרותו של יאיר ברק.

התערוכה היא מיצב פיסול וסאונד אשר מקורו במחקר בוטני ישראלי הבוחן את הקשר הצלילי שבין פרחים למאביקיהם. נטלי אילון מציגה פסלי פרחים המבוססים על חבצלות חוף . באמצעות התחקות פיסולית אחר מבני הפרחים ואיסוף הקלטות שטח של סביבתם הטבעית, בוחנות האמניות את האופן בו חזרתיות צלילית ומורפולוגית משפיעה על יחסי הכוחות בין האדם לטבע.

רטט בעלי הכותרת | קרדיט לצילום: נטלי אילון
רטט בעלי הכותרת | קרדיט לצילום: נטלי אילון